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我对生涯规划的一点理解
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什么是生涯规划

“一个人若看不到未来,就掌握不了现在;

一个人若是掌握不了现在,就看不到未来”

这是来自于金树人教授的《生涯咨询与辅导》书中的序言第一句。金教授一言道出生涯规划的必要性。谁不想掌握现在又看到未来?


生涯规划是什么呢? 通俗的讲,生涯规划就是帮你从自己的天赋优势与兴趣出发,根据自身实际的情况,树立令自己满意的理想目标,并制定切实可行的实施计划,最终实现自己幸福人生的过程。再简单点讲,就是挖兴趣,看能力,定方向,长成自己的样子,不再盲目的随大流。

谁需要生涯规划

谁会需要规划呢?

如果你在网上查找生涯规划,很多的文章与广告会告诉你,高考填报志愿需要做生涯规划;大学毕业找工作需要生涯规划;职场小白在工作中遇到困境无法适应时需要生涯规划;职场精英遇到天花板缺少工作热情时需要生涯规划;在职场人生颠峰时想转型寻找人生另一种活法,需要生涯规划;当步入中年身兼多角色时,工作与生活发生冲突无法平衡时需要生涯规划。听上去好像生涯都是从高考才开始似的,实际上,在人生的每个阶段都需要生涯规划,而且生涯规划早已无处不在。


当父母为新生宝宝购一个小木床,并规定以后宝宝都自己睡的时候,这就是一个小小的生涯规划,父母希望宝宝未来是独立勇敢的个性,所以让宝宝从小独睡。古人喜欢让孩子在百天时抓周,根据抓到的物件来定培养方向,这也是生涯规划找兴趣的一步,只是现代人用霍兰德,而古人更偏好直觉。不管我们想成为什么样的人,都需要经历多年的努力、锤炼方能到达理想之岸。幼儿园时的兴趣班,小学时的特长班,中学时的补习班,高中时的选考科目,大学时的选专业,成人工作时选择的行业、企业、职业、岗位,人生从来就没停过选择,如果我们能尽早做好生涯规划,找到方向,势必就能更早的向着理想的方向做每一次重要的选择,少走很多的弯路。


生涯规划怎么做

既然生涯规划这么重要,那生涯规划又是怎么做的呢?生涯规划咨询有分为团体咨询与一对一咨询。如果是团体的咨询,一般是讲师以培训的方式实现,如学校里的生涯规划更多就是采用团体的咨询方式。


由于学校生涯师资有限,生涯老师更多的是教会学生什么是生涯规划,并带着学生一起做一些心理测验或是自我探索的小游戏来帮学生找到兴趣点。这种形式的好处是高效,一次搞定多人,但不足之处是无法根据个体来分析问题,而学生毕竟对生涯规划的了解不够专业。一对一的生涯规划通常是由咨询师直接与来询者作面谈或电话咨询,根据来询者目前的情况与状态,咨询师通过运用生涯规划里的专业分析工具与方法,帮助来询者理清问题的所在,协助来询者作自我探索,梳理自己的兴趣、能力与价值观,并分析身边的资源,各种可能性,让来询者最终自己找到解决问题的金钥匙。


生涯规划需要变化吗



曾有人问,人一生是否只需要做一次生涯规划,然后以后的日子就照着做好了?答案是否。人是活的,生涯的发展是一生当中连续不断的过程,客观世界会发生变化,而人随着客观世界的变化也会发生价值观的变化,而每个人的生涯都是在不停的变化中的。西方人一直认为:“生涯之学,即应变之学”。在人生的不同阶段,我们都需要不断的澄清自己的兴趣、能力、价值观,不断的修正自己的路径,方能最终到达幸福的彼岸。


随着我国新高考的到来,不光是高中,以后初中小学都有需要引入生涯规划,因为没有科学的规划,家长与学生甚至老师都是迷茫的,有了生涯规划,就能为学生尽早找到方向,也找到了自信。我认为生涯规划将会越来越普及,为越来越多的家庭带来幸福。而身为一名生涯规划咨询师,不但为能从事这样一份朝阳职业感到骄傲,也为自己能助人而感到欣喜。生涯之路,让我们一起前行吧!

作者:冉菁

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